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跑步是什么時候發明的(短跑的起源和發展)

【資料圖】

一、短跑的起源和發展

短距離跑(short-run)是田徑項目中距離最短、速度最快的周期性運動項目，人體運動器官和內臟器官的極限力量可以在大量缺氧的情況下完成。有100米、200米、400米短跑，還有兒童、青少年、室內田徑比賽的60米短跑。

短跑是一項歷史悠久的比賽。早在公元前776年，之一屆古尤尤資源網奧運會就有短跑比賽。當時的比賽規則很簡單，不分時間，不分名次。誰先到達終點誰就贏了。

1896年，之一屆現代奧運會有男子100米和400米項目，美國運動員布克分別以12秒和54.2秒奪得兩項冠軍。第二屆現代奧運會增加了200米項目，美國的克斯伯里以22秒2的成績獲得冠軍。

前五屆奧運會的400米比賽都沒有分賽。鑒于容易造成犯規的原因，在第五屆奧運會的400米決賽中，首次分賽。男子200米賽跑始于第二屆奧運會。起初是在直道上舉辦，直到60年代才被淘汰。女子100米、200米、400米項目分別于28年第9屆奧運會、1948年第14屆奧運會、1964年第18屆奧運會成為正式比賽項目。

二、短跑技術發展概況

短跑技術的演變和發展經歷了一個漫長的歷史過程。在短跑技術中，起跑是重要的一環。最初的起跑是運動員起跑時，單手抓繩，開始站立，以推回巨石的力量沖出起跑線；到了18世紀末，運動員站在起點，裁判喊“跑”，比賽就算開始了；隨后，出現了“分手開始”、“雙方同意開始”、“躺著開始”等各種開始方式。

大約在1887年，美國田徑教練馬菲受袋鼠跳躍前后腿彎曲姿勢的啟發，發明了“蹲姿”，1888年由大學生西里西首次使用。1896年之一屆現代奧運會上，5名運動員采用了5種起跑方式，美國體育布克采用的蹲姿起跑技術后來推廣到全世界。啟動器在1927年開始出現。到1929年悠游資源網那年，美國運動員辛普森已經之一次使用了可調節發令器，并在9.4秒內完成了100次錄音。直到1936年第11屆奧運會兩年后，首發才獲得“合法”地位。

隨著水稻的啟動，但由于當時不允許使用啟動機，只允許在地面上挖洞，其成果不被公認為是世界學的不斷發展，“普通”、“拉長”、“接近”的啟動方式應運而生。上世紀80年代初，田徑規則規定，所有短跑都要以下蹲開始，發出“準備”命令后，運動員必須抬起臀部，用四肢支撐全身。

跑步技術的發展經歷了20世紀初的踏步跑法到芬蘭Kremmet創造的先用腳跟落地的踏步跑法，再演變成之前的擺動跑法。直到20世紀60年代后期塑膠跑道被使用，現代的“彈性踏板”短跑技術才得以形成。

在短跑技術和成績的發展過程中，器材和場地的發展變化起到了積極的作用。煤渣跑道、釘鞋、發令器、塑膠跑道的出現，使短跑技術和成績有了飛躍。現代短跑技術強調較高的大腿前擺、主動送髖、輕軟的腳掌“刮地”動作、較小的后蹬角和較強的蹬伸、協調而富有彈性的蹬擺協調、大的擺臂幅度和良好的前伸性能。

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