關于人的遺忘曲線（人類記憶遺忘曲線） 這個很多人還不知道，今天小編來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

人類遺忘曲線(人類記憶遺忘曲線)

今天是養成良好記憶習慣的第12天。今天，我們來學習一下我們人類的記憶遺忘曲線:這條曲線很重要，請收藏。

(相關資料圖)

用艾賓浩斯遺忘曲線法強化記憶；

由此可以發現，最快的遺忘時間是20分鐘，1小時，24小時，分鐘。

42%、56%、66%;2-6天后，遺忘率穩定在72%-79%之間。遺忘的速度

1-24小時，最遲不超過2天。這一節稍微復習一下就能恢復記憶。當我們復習功課時，我們有時會感到感動。這是因為復習間隔太長。我們應該對未來感興趣。

醒來后——記憶的黃金時間。

睡前這段時間可以主要用來復習白天或者之前學過的內容，24小時，可以

根據艾賓·Haoyouyou.com的遺忘法則，你可以保留34%的記憶。這時稍微回顧一下，記憶量剛好是20分鐘后100%，1小時后58.2%，8-9小時后44.2%，1天后35.8%，2天后33.7%，6天后27.8%，1個月后25.4%，21.1%

由于不受后攝抑制的影響，記憶材料易于保存，可以短時間記憶。

另外，根據研究，睡眠時記憶并沒有停止，大腦(海馬體)會對剛接收到的信息進行加工處理。

因為不會受到前攝抑制的影響，記住新的內容或者再復習一遍。

我整個早上都會記得。所以不要浪費睡前和睡醒后的時間，

-古老而實用的記憶技巧

我們都很熟悉這些話:“溫故而知新”和“讀一本書一百遍，你就能明白它的意思。”

原先留存在大腦中的痕跡會逐漸消失，復習就是重復大腦中的痕跡。

及時復習是指在之一次痕跡還沒有完全消失的時候，接著是第二次、第三次復習。

請保留此表格，以幫助您記憶。

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