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鯉魚須(鯉魚必須烹飪)
(資料圖片)
好了,歡迎收看農夫營養師談養生。
誰不說自己家鄉好?我家滿是寶貝。今天,我們上山向您介紹一種養生植物。這是一種野菜,但看起來不像蔬菜。很多人把它當成雜草,卻不知道它有什么用。
朋友們,快來看,這就是那株植物。這是一種野菜。你覺得這不像我們想象中的野菜嗎?它的名字叫牛尾。它是百合科多年生草本藤本植物。現在已經開始開花結果了。花期一般為6-7月,結果期為10月。
它有很多別名。不知道有沒有像你家鄉的,馬尾根延,蕨菜過河,老龍須草,鉆石豆藤,土茯苓,伸筋草,千層寶塔,鯉魚胡子,豇豆。朋友們,你們叫什么名字?
不要把它當成雜草。它的價值不小。牛尾是一種集食、藥、工于一體的野生資源植物,具有重要的經濟價值。
牛尾可以當野菜吃,是人們喜歡吃的稀有野菜。其營養價值高,纖維柔軟可口,莖味清香。其嫩莖葉中的總氨基酸含量為215.95 mg/g,遠遠超過普通蔬菜,甚至高于白蘆筍、蕨菜等珍稀野菜。嫩嫩的莖葉還富含鈣、鋅、鐵、維生素和含氮物質,尤其是B族維生素,堪稱維生素含量極高的野菜。
它強壯的根和莖可以用來燒水。我們有些人,尤其是女性朋友,氣血不好。燒開水喝有幫助。
鼠尾藻的種子可以榨油,其根富含單寧,可以提取栲膠,是重要的工業原料。一般生長在海拔1600米以下的森林、灌木、溝壑或山坡草叢中。看看你家鄉有沒有?
你知道牛尾還有什么保健功能可以寫在評論區讓更多人學習,關注,評論,喜歡,轉發,收藏,長按和我一起喜歡。
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