隨著健康生活成為社會共識，健身逐漸從小眾愛好變?yōu)槿耧L潮，而主打運動追蹤與健康監(jiān)測的智能手表也隨之進化，試圖通過更完善的功能提供多元化的貼心體驗。不久前剛發(fā)布的三星Galaxy Watch6系列也正因此而受到關注，其在健康方面的諸多創(chuàng)新功能，可以助力用戶隨時開始運動并評估健康，讓“運動鍛煉指導”與“健康生活建議”抬腕可得。

健康生活從更了解身體開始

為了讓用戶實現(xiàn)更健康的生活方式，三星Galaxy Watch6系列搭載了多項先進的智能傳感器，其搭載的三星Bioactive傳感器集合了光學心率傳感器、電子心率傳感器與生物電阻抗分析傳感器。利用三星Galaxy Watch6系列，用戶可以獲得自己身體情況的全面概覽，為運動和生活規(guī)劃提供有據(jù)可查的科學參考。

通過身體成分指數(shù)功能，三星Galaxy Watch6系列可進行骨骼肌重量、基礎代謝、體內水分和體脂率等關鍵身體數(shù)據(jù)的測量；此外其還支持了心率、血氧飽和度、血壓等測量功能，并擁有心率預警功能，可幫助用戶更好地了解心臟健康狀況，檢測運動后異常的高心率或低心率。

打造更適合自己的鍛煉計劃

“適合自己的才是最好的” ，這句話在追求運動與健康的道路上同樣適用。為此，三星Galaxy Watch6系列就搭載了個性化心率區(qū)間、自定義訓練、操場跑步等創(chuàng)新功能，助力用戶打造更適合自己的個性化鍛煉計劃。

在運動時，個性化心率區(qū)間可在鍛煉時通過手表分析用戶的個人體能并設定合適的健身目標，在選擇最適合的鍛煉節(jié)奏的同時，還能最大化燃脂與高強度訓練的效率。自定義訓練功能則允許用戶設立并追蹤個性化訓練程序，因此運動達人們可通過組合不同種類的交叉訓練，靈活定制自己的健身進度。

關注夜晚健康提升睡眠質量

要想讓健康水平更進一步，良好的睡眠將成為絕定性因素。此次三星Galaxy Watch6系列在原有貼心實用睡眠追功能基礎上，新增深入分析睡眠情況的睡眠因素評分、個性化的睡眠報告以及睡眠持續(xù)性檢測等先進體驗。

用戶可通過三星Galaxy Watch6系列或其所連接的三星Galaxy智能手機，及時查看睡眠總體時長、睡眠周期、清醒時間以及身心恢復情況等數(shù)據(jù)，從而詳細了解每晚的睡眠質量；或是從入睡時間和起床時間，判斷自身睡眠的一致性，并根據(jù)代表著睡眠類型的動物符號，來針對性優(yōu)化睡眠習慣。

除此之外，三星Galaxy Watch6系列還會與智能手機展開聯(lián)動提升睡眠質量。僅需提前預設好準備入睡的時間，手表和手機就會在需要時同步進入到睡眠模式，自動開啟靜音通知并調低屏幕亮度來為用戶營造適宜的入睡環(huán)境。開啟睡眠模式后，三星Galaxy Watch6系列還會激活隱形LED紅外傳感器，在持續(xù)監(jiān)測健康的同時避免了傳感器的多余光線干擾睡眠。

了解身體、開始鍛煉、關注睡眠，正是憑借著這三方面的重磅升級，三星Galaxy Watch6系列才真正成為開啟高品質生活的鑰匙，讓健康觸手可得。

關鍵詞：